记忆中のSakray

因过于关注细节、追求完美而导致做事拖延、效率低,怎么办?

因过于关注细节、追求完美而导致做事拖延、效率低,怎么办?
完美主义者表面上很自负,内心深处却充满了自卑。因为他们很少看到自己的优点,总是关注缺点,很少肯定自己,也很少肯定这个世界。 这是《病由心生》里的关于完美主义的一个认识,我觉得角度选择的很好,它提示我们完美主义者的关注点永远是缺憾,从而往往会导致一种主观上的受挫。而我们都明白长期的受挫很容易导致——习得性抑郁。 这种习得性抑郁表现为逃...